【巨蟹座的健康小祕訣】
健康飲食:不要吃得太鹹、太油膩
健康運動:游泳、洗溫泉、自行車
健康風險:胃癌、過敏膚質、經前症候群
獅子座:(07/22-08/22)自信活力、領袖魅力
獅子座的一顆「心」,可是與身心健康最重要的關鍵部位。
以「自尊心」來說吧,與獅子座一起上館子吃飯,夠氣派,也夠暢快。
但是在品嚐美味佳肴之前,千萬記得先稱讚獅子座的品味,再感謝當天的美酒佳肴。
假如你搞錯這整個讚美褒獎的先後順序,今後就甭想再與獅子座一起吃大餐了;傷害了獅子座的「自尊心」,全家福炸雞外帶餐,大概就是獅子座能給你的最好待遇了。
以「保護瀕臨絕種動物」的原則,來照顧獅子們的健康,喔,我說錯了,應該是追隨健康的獅子們,是最好的做法。
天性樂觀、心胸溫暖的獅子們,最喜歡在人多的地方一起運動,因此用「心臟病」的風險來威脅獅子們座運動是不可能的事,想辦法讓獅子座親眼目睹健身俱樂部、! 球隊、渡假中心這種一堆人參加的運動地點,獅子們就會自己乖乖地報名參加運動行列了。
公獅子本身未必喜歡菸酒刺激、通宵狂舞的生活,一但你的獅子情郎夜夜沈醉於舞會酒廳,試著用會照到太陽光的活動,例如高爾夫和網球,來引發公獅子的充沛活力。
母獅子假如作息不正常、日夜顛倒,可要想辦法調整室內光源,塑造太陽光環照的溫暖氣氛,同時鼓勵母獅子來個瑜珈或靜坐,才能避免你的獅子女友產生憂鬱症的後遺症。
令人有點頭痛的是,大蒜、薑、蔥這些口味重的香味料,可以強化獅子們的精力,但是身為另一半的你,可要提醒他們作好口腔清潔工作。
為了讓萬獸之王有強壯的心臟、漂亮的背部曲線,記得以精簡美食方式,多用橄欖油料理海鮮大餐吧,記得再來一杯紅酒,讓氣氛浪漫、又可以降低心臟病的風險唷。
假如獅子們背著你偷偷嘗試針灸、草藥、按摩,可別譏笑他們落伍,要知道,獅子們親近自然草原的本性,就在老祖宗的自然療法中顯現出來呢。
記得在平時多多讚美獅子情人的健美身段,能夠讓獅子卯足了勁、保持最佳男女主角的標準體格。
假如經濟條件許可的話,也不妨與獅子情人一起到溫暖的南國地帶旅遊,晒? 秅荈均B放鬆心情,讓獅子們重拾童心樂趣,更是個保健身心的好方法。
爸爸媽媽們,可別寵壞了家中的小獅子。
千萬不要讓感冒、摔傷、牙齒痛變成小獅子一天到晚請病假的藉口,要做到這一點,就要讓小獅子養成不挑嘴的好習慣,才能讓高血壓、高血脂、心臟病,就此遠遠地離開獅子座的人生唷!
【獅子座的健康小祕訣】
健康飲食:大蒜、紅酒、海鮮
健康運動:高爾夫、網球、拳擊
健康風險:心臟病、運動傷害
處女座:(08/23-09/22)超級完美、極端潔癖
處女座的朋友,基本上是那種一絲不苟、做起事來像軍官、感情上有潔癖的那種人。
可是其實本人卻又溫情的不得了,連「威鯨闖天關」、「我不笨、所以我有話說」這種溫馨家庭喜劇片都可以讓他哭得悉哩嘩啦。
由於處女座實在太處女座了,讓其他星座的朋友對這個星座的純潔專一只能高掛免戰牌。
因此我最喜歡把這個星座的人叫做「處女寶寶」。
處女寶寶由於事事求完美(其實是為了自己安心)、自立自強(其實是不相信別人的能力),
因此就成了眾家親友生病時最佳的守護天使。
但是腸胃不好! 的處女寶寶其實最需要大家的關心了。
因為便秘、拉肚子這些問題是最不好意思大聲說的問題、偏偏大家又不覺得有什麼重要、使得需要關懷的處女寶寶往往會鬱卒不已。
再加上處女寶寶的男生腳修長、女生腿苗條,讓大家只會流口水都忘記提醒處女寶寶運動前要先作好暖身運動,使得處女寶寶往往變成運動傷害的受難者,经常肌肉酸痛、一拐一拐地走路。
偏偏處女寶寶的便秘、拉肚子都是些不可告人的臭毛病,上醫院看腸胃科雖然有一點幫助,卻沒法完全解決處女寶寶的健康問題。
處女座的超完美主義,是所有病源的禍根,最好讓心理醫師幫處女寶寶做一個壓力放鬆諮商,再請營養師解說放鬆心情與營養攝取的重要性,上醫院治病才能有療效。
假如你的處女座情人沒有瘦削的體型,反而是胖胖的,可要特別提醒另一半得饒人處且饒人,不要一天到晚挑剔嘮叨,早點改掉事必躬親的壞習慣,把部屬都得嚇跑了。
爸爸媽媽們也要告訴處女座小朋友,處女座的圖圖上面都會抱著一堆玉米,因此處女寶寶們平常要多多補充五穀雜糧,才能攝取足夠的膳食纖維。
讓腸胃蠕動更順暢、便便咚咚排、屁屁撲撲通、真的很健康唷!
利用運動來放? 棺P,也能讓處女座小朋友稍微調和黑白分明的極端個性。
在家裡踩踩運動型腳踏車、跑跑健步機,是最適合處女寶寶的運動了。
體力足夠時,馬拉私和田野慢跑也很過癮。
由於處女寶寶的腳踝和小腿通常都很漂亮,作運動的時候應該要套上腳套、也要穿上運動鞋,才會使腳的曲線夠修長苗條。
【處女座的健康小祕訣】
健康飲食:五穀雜糧、波菜、動物肝臟
健康運動:室內腳踏車、跑步機
健康風險:便秘、拉肚子、胃痛
天秤座:(09/23-10/23)優雅品味、精品貴族
「敗腎」這兩個字實在很敏感,雖然稍有醫學知識的人都知道,中醫的「腎」與西醫的「腎」實在沒啥關連性,但是提到「敗腎」,男人女人都很苦惱咧。
偏偏天秤座的腎,又是健康風險最高的器官,天秤座的你,可真要好好注重呢。
天秤座的美學眼光,以平衡的優雅感、調和的整體感為基礎,從健康治理的觀點來看,天秤座就是會用價錢超級貴的名牌保養品和洗髮精,來把全身上下的肌膚和頭髮保養得像國際巨星一樣,閃亮動人,的確是品味獨具。但是仔細看看天秤座吃的食物,你會發覺,天秤座的天平可能需要好好校正一! 番,因為他們對於所有食物都來者不拒,簡直是亂吃一通嘛!
由於天秤座選擇食物的品味實在不太高明,使得負責排泄身體廢物的腎臟器官簡直是不勝負擔。
假如沒有好好注重腎臟的健康,天秤座的朋友可要小心腎臟病的厄運唷!
假如天秤座能夠從現在開始就好好注重食,不要攝取過量的蛋白質和乳類製品,多吃豆類、魚類
這種優良蛋白質,天天一定要喝足八大杯水,閒來無事喝喝小紅苺果汁,不但可以保護腎臟的正常運作,還能夠讓尿液排泄順暢唷。
身邊的情人若是個小天秤,記得经常纏著另一半來個雙人對打的運動,如桌球、壁球、排球等,不但增進感情熱度,也能夠讓天秤座傾斜的體能天平好好地調整一番。
不要太在意天秤座在運動場上的體能表現,愛交際的天秤座,经常把運動場當作交誼廳,話匣子一開,只有舌頭運動而已。
只要小天秤能夠流流汗、跑跑步,就已經是愛你的最佳保證啦。
假如能在小天秤運動之後,幫他們來個腳底按摩,
不但能夠解除小天秤的疲勞,還能夠恢復小天秤的體力唷。
這樣一來,不但腎臟健健康康,就連性能力也能充分強化呢。
讓天秤座小朋友養成早睡早起的好習慣,不要貪? Y甜食,平常多吃玉米、香蕉、深綠色蔬菜,能夠讓小小天秤的腦子,明辨是非黑白、強化學習能力。
若要讓小小天秤在長大之後成為世界級的帥哥辣妹,更要多吃燕麥片和糙米,酪梨和豆漿也不可少,才能讓天秤座的內在和外在一樣出色動人唷。
【天秤座的健康小祕訣】
健康飲食:豆類、深綠色蔬菜、酪梨
健康運動:桌球、壁球、排球
健康風險:腎臟病、下背痛
天蠍座:【10/24-11/21】感情充沛、愛慾情狂
若你總以為小蠍子一定是「高深莫測、若有似無」,翹著針刺尾巴的小蠍子,可真的會用神祕難辨的手法,搞得你頭昏腦脹。
假如你連小蠍子的喜怒哀樂都看不清,又怎能把小蠍子照顧的健健康康呢?
很多人以為小蠍子翻臉無情,事實上感情充沛的小蠍子,
最轻易把滿腔愛意一古腦兒地傾洩於最親密的人。
把握小蠍子的這個習慣,就能夠衝容應付小蠍子的健康需求了。
首先呢,小蠍子很轻易衝動,一但他對運動著迷,不論是攀岩、衝浪、直排輪鞋,
只要小蠍子表現出躍躍欲試的猴急樣,就要馬上鼓勵小蠍子趕快運動,儘早養成蠍子們的運動習慣。
! 小蠍子的運動熱情一但消逝,不論你怎麼煽風點火,小蠍子可是甩都不甩你唷。
小蠍子這種內斂隱密的情感表達,更是充分地表現在性愛的享受上。
假如你想看到一隻生氣活潑、精力充沛的小蠍子,試著把「魚水之歡的運動祕訣」、
「夜夜春宵的健身方法」這一類資訊放在小蠍子的書桌上,小蠍子就會偷偷的埋頭苦幹,
不論是馬拉松、一百公尺短跑、舉重、瑜珈、靜坐等運動,都試上一試。
小蠍子這種運動強身的目標,都是為了取悅另一半,這樣的情人,豈能讓你不動心?
比較讓人傷神之處,就是小蠍子的「全有全無定律」大作戰。
也就是說,一但對某種食物或某種運動著迷,就會吃到撐、做到全身上下筋骨酸痛為止。
然而一但覺得無趣之後,這種熱情便完全消逝,完全不碰他們當初愛得要死的食物或運動。
這種「一但下定決心、就全力以赴」的個性,其實也蠻可怕的。
把感官享受發揮到極致的蠍子們,可千萬要好好照顧自己的生殖系統、
眼睛、鼻子,才能夠看得清楚、聞得舒适、玩得有樂趣唷!
家裡有小蠍子寶寶,要順著蠍子寶寶的個性,
哄著他們多吃點不一樣的食物,才能避免偏? 像y成的營養不良症狀。
假如小蠍子中學生一時興起,把減肥運動當作打發時間的習慣,
可要拉下臉來告訴他們,小心「越減越肥」的後遺症。
但是呢,小蠍子寶寶們的愛實在太濃厚了,所以當他們一個人獨處時,
千萬不要打攪他們的沈思空間,這樣子才能使小蠍子寶寶們變成心理很健康的小朋友唷。
【天蠍座的健康小祕訣】
健康飲食:不要偏食、多吃點平常不吃的食物
健康運動:到海邊冥想、森林浴
健康風險:懷孕產子、泌尿疾病、視力問題
射手座:(11/22-12/21)是兄弟、也是愛人
射手座是不是「色」手座?才不是咧。
雖然很多八卦流言認定射手座最轻易見異思遷,但這可不是射手座的本性唷。
快樂、樂觀的小射手,最能夠體會「天行健、君子自強不息」的道理,
所以射手們不但對異性朋友溫柔和氣,對同性夥伴也是兄弟相稱。
充滿自信的外向個性,再加上有趣的言談,使得射手座成了所有聚會的主角人物。
統計發現,奧運冠軍選手以射手座佔大多數。
這項優勢,使得臀部堅挺、腿部曲線堅挺修長的射手座! ,特別喜愛跑跑跳跳的活動,
如騎馬、跑步、自行車等。閒暇之時,喜歡自己DIY,塒花植草、木工修車,
也都有一套。假如爬山玩水的興致一來,連行李都不須準備,就會直奔大自然的懷抱。
這樣的射手座,怎能叫人不愛呢?
喜愛運動的射手座,卻未必身強體健,你知道嗎?
這是因為,射手們喜歡運動、但是经常因為閒雜小事而忘記運動。
享受美食,卻愛吃油膩的食物、無法控制熱量的攝取,而搞得肥肉橫生。
熱愛書香,卻因為一頭蠟燭兩頭燒的個性,而弄得倦怠不堪。
很多年輕射手活蹦亂跳、中年射手卻一身是病,就是因為射手座什麼都愛的個性,
使得射手座的活動量超過負擔的緣故。
射手座來者不拒的本性,往往種下折磨肝臟、降低免疫力的惡因,
造成肝臟病、慢性疲勞、喉嚨發炎等症狀,這只能怪射手們自己的個性囉。
射手座的情人,會要求你重視身心的平衡,當你自己氣質提升的同時,也不要忘了提醒射手座的情人,
平常要注重營養的攝取,保持理想體重,才能維持標準的下半身曲線。
更重要的是,別忘了儲藏骨本,補充鈣質和維他命D,適量的晒晒太陽,才能? 溘鱁忝頞p鬆症和關節炎的威脅。
假如能夠天天一顆綜合維他命,再補充適量的抗氧化健康食品,那更是有益身心健康呢。
射手寶寶的家長們,最好能用橄欖油烹調食物,叮嚀小射手們多吃深綠色蔬菜、
豆類、紅色或黃色水果,平常也要養成多喝豆漿、乳類飲品、優酪乳的好習慣。
這些富含膳食纖維、抗氧化劑、鈣質的食物,能夠讓勇於嘗試新事物、
喜歡探究知識泉源的射手寶寶,頭好壯壯、身高一八○唷!
【射手座的健康小祕訣】
健康飲食:優酪乳、深綠色蔬菜、豆類
健康運動:運動高手
健康風險:骨質酥鬆症、肝病、慢性疲勞
健康飲食:不要吃得太鹹、太油膩
健康運動:游泳、洗溫泉、自行車
健康風險:胃癌、過敏膚質、經前症候群
獅子座:(07/22-08/22)自信活力、領袖魅力
獅子座的一顆「心」,可是與身心健康最重要的關鍵部位。
以「自尊心」來說吧,與獅子座一起上館子吃飯,夠氣派,也夠暢快。
但是在品嚐美味佳肴之前,千萬記得先稱讚獅子座的品味,再感謝當天的美酒佳肴。
假如你搞錯這整個讚美褒獎的先後順序,今後就甭想再與獅子座一起吃大餐了;傷害了獅子座的「自尊心」,全家福炸雞外帶餐,大概就是獅子座能給你的最好待遇了。
以「保護瀕臨絕種動物」的原則,來照顧獅子們的健康,喔,我說錯了,應該是追隨健康的獅子們,是最好的做法。
天性樂觀、心胸溫暖的獅子們,最喜歡在人多的地方一起運動,因此用「心臟病」的風險來威脅獅子們座運動是不可能的事,想辦法讓獅子座親眼目睹健身俱樂部、! 球隊、渡假中心這種一堆人參加的運動地點,獅子們就會自己乖乖地報名參加運動行列了。
公獅子本身未必喜歡菸酒刺激、通宵狂舞的生活,一但你的獅子情郎夜夜沈醉於舞會酒廳,試著用會照到太陽光的活動,例如高爾夫和網球,來引發公獅子的充沛活力。
母獅子假如作息不正常、日夜顛倒,可要想辦法調整室內光源,塑造太陽光環照的溫暖氣氛,同時鼓勵母獅子來個瑜珈或靜坐,才能避免你的獅子女友產生憂鬱症的後遺症。
令人有點頭痛的是,大蒜、薑、蔥這些口味重的香味料,可以強化獅子們的精力,但是身為另一半的你,可要提醒他們作好口腔清潔工作。
為了讓萬獸之王有強壯的心臟、漂亮的背部曲線,記得以精簡美食方式,多用橄欖油料理海鮮大餐吧,記得再來一杯紅酒,讓氣氛浪漫、又可以降低心臟病的風險唷。
假如獅子們背著你偷偷嘗試針灸、草藥、按摩,可別譏笑他們落伍,要知道,獅子們親近自然草原的本性,就在老祖宗的自然療法中顯現出來呢。
記得在平時多多讚美獅子情人的健美身段,能夠讓獅子卯足了勁、保持最佳男女主角的標準體格。
假如經濟條件許可的話,也不妨與獅子情人一起到溫暖的南國地帶旅遊,晒? 秅荈均B放鬆心情,讓獅子們重拾童心樂趣,更是個保健身心的好方法。
爸爸媽媽們,可別寵壞了家中的小獅子。
千萬不要讓感冒、摔傷、牙齒痛變成小獅子一天到晚請病假的藉口,要做到這一點,就要讓小獅子養成不挑嘴的好習慣,才能讓高血壓、高血脂、心臟病,就此遠遠地離開獅子座的人生唷!
【獅子座的健康小祕訣】
健康飲食:大蒜、紅酒、海鮮
健康運動:高爾夫、網球、拳擊
健康風險:心臟病、運動傷害
處女座:(08/23-09/22)超級完美、極端潔癖
處女座的朋友,基本上是那種一絲不苟、做起事來像軍官、感情上有潔癖的那種人。
可是其實本人卻又溫情的不得了,連「威鯨闖天關」、「我不笨、所以我有話說」這種溫馨家庭喜劇片都可以讓他哭得悉哩嘩啦。
由於處女座實在太處女座了,讓其他星座的朋友對這個星座的純潔專一只能高掛免戰牌。
因此我最喜歡把這個星座的人叫做「處女寶寶」。
處女寶寶由於事事求完美(其實是為了自己安心)、自立自強(其實是不相信別人的能力),
因此就成了眾家親友生病時最佳的守護天使。
但是腸胃不好! 的處女寶寶其實最需要大家的關心了。
因為便秘、拉肚子這些問題是最不好意思大聲說的問題、偏偏大家又不覺得有什麼重要、使得需要關懷的處女寶寶往往會鬱卒不已。
再加上處女寶寶的男生腳修長、女生腿苗條,讓大家只會流口水都忘記提醒處女寶寶運動前要先作好暖身運動,使得處女寶寶往往變成運動傷害的受難者,经常肌肉酸痛、一拐一拐地走路。
偏偏處女寶寶的便秘、拉肚子都是些不可告人的臭毛病,上醫院看腸胃科雖然有一點幫助,卻沒法完全解決處女寶寶的健康問題。
處女座的超完美主義,是所有病源的禍根,最好讓心理醫師幫處女寶寶做一個壓力放鬆諮商,再請營養師解說放鬆心情與營養攝取的重要性,上醫院治病才能有療效。
假如你的處女座情人沒有瘦削的體型,反而是胖胖的,可要特別提醒另一半得饒人處且饒人,不要一天到晚挑剔嘮叨,早點改掉事必躬親的壞習慣,把部屬都得嚇跑了。
爸爸媽媽們也要告訴處女座小朋友,處女座的圖圖上面都會抱著一堆玉米,因此處女寶寶們平常要多多補充五穀雜糧,才能攝取足夠的膳食纖維。
讓腸胃蠕動更順暢、便便咚咚排、屁屁撲撲通、真的很健康唷!
利用運動來放? 棺P,也能讓處女座小朋友稍微調和黑白分明的極端個性。
在家裡踩踩運動型腳踏車、跑跑健步機,是最適合處女寶寶的運動了。
體力足夠時,馬拉私和田野慢跑也很過癮。
由於處女寶寶的腳踝和小腿通常都很漂亮,作運動的時候應該要套上腳套、也要穿上運動鞋,才會使腳的曲線夠修長苗條。
【處女座的健康小祕訣】
健康飲食:五穀雜糧、波菜、動物肝臟
健康運動:室內腳踏車、跑步機
健康風險:便秘、拉肚子、胃痛
天秤座:(09/23-10/23)優雅品味、精品貴族
「敗腎」這兩個字實在很敏感,雖然稍有醫學知識的人都知道,中醫的「腎」與西醫的「腎」實在沒啥關連性,但是提到「敗腎」,男人女人都很苦惱咧。
偏偏天秤座的腎,又是健康風險最高的器官,天秤座的你,可真要好好注重呢。
天秤座的美學眼光,以平衡的優雅感、調和的整體感為基礎,從健康治理的觀點來看,天秤座就是會用價錢超級貴的名牌保養品和洗髮精,來把全身上下的肌膚和頭髮保養得像國際巨星一樣,閃亮動人,的確是品味獨具。但是仔細看看天秤座吃的食物,你會發覺,天秤座的天平可能需要好好校正一! 番,因為他們對於所有食物都來者不拒,簡直是亂吃一通嘛!
由於天秤座選擇食物的品味實在不太高明,使得負責排泄身體廢物的腎臟器官簡直是不勝負擔。
假如沒有好好注重腎臟的健康,天秤座的朋友可要小心腎臟病的厄運唷!
假如天秤座能夠從現在開始就好好注重食,不要攝取過量的蛋白質和乳類製品,多吃豆類、魚類
這種優良蛋白質,天天一定要喝足八大杯水,閒來無事喝喝小紅苺果汁,不但可以保護腎臟的正常運作,還能夠讓尿液排泄順暢唷。
身邊的情人若是個小天秤,記得经常纏著另一半來個雙人對打的運動,如桌球、壁球、排球等,不但增進感情熱度,也能夠讓天秤座傾斜的體能天平好好地調整一番。
不要太在意天秤座在運動場上的體能表現,愛交際的天秤座,经常把運動場當作交誼廳,話匣子一開,只有舌頭運動而已。
只要小天秤能夠流流汗、跑跑步,就已經是愛你的最佳保證啦。
假如能在小天秤運動之後,幫他們來個腳底按摩,
不但能夠解除小天秤的疲勞,還能夠恢復小天秤的體力唷。
這樣一來,不但腎臟健健康康,就連性能力也能充分強化呢。
讓天秤座小朋友養成早睡早起的好習慣,不要貪? Y甜食,平常多吃玉米、香蕉、深綠色蔬菜,能夠讓小小天秤的腦子,明辨是非黑白、強化學習能力。
若要讓小小天秤在長大之後成為世界級的帥哥辣妹,更要多吃燕麥片和糙米,酪梨和豆漿也不可少,才能讓天秤座的內在和外在一樣出色動人唷。
【天秤座的健康小祕訣】
健康飲食:豆類、深綠色蔬菜、酪梨
健康運動:桌球、壁球、排球
健康風險:腎臟病、下背痛
天蠍座:【10/24-11/21】感情充沛、愛慾情狂
若你總以為小蠍子一定是「高深莫測、若有似無」,翹著針刺尾巴的小蠍子,可真的會用神祕難辨的手法,搞得你頭昏腦脹。
假如你連小蠍子的喜怒哀樂都看不清,又怎能把小蠍子照顧的健健康康呢?
很多人以為小蠍子翻臉無情,事實上感情充沛的小蠍子,
最轻易把滿腔愛意一古腦兒地傾洩於最親密的人。
把握小蠍子的這個習慣,就能夠衝容應付小蠍子的健康需求了。
首先呢,小蠍子很轻易衝動,一但他對運動著迷,不論是攀岩、衝浪、直排輪鞋,
只要小蠍子表現出躍躍欲試的猴急樣,就要馬上鼓勵小蠍子趕快運動,儘早養成蠍子們的運動習慣。
! 小蠍子的運動熱情一但消逝,不論你怎麼煽風點火,小蠍子可是甩都不甩你唷。
小蠍子這種內斂隱密的情感表達,更是充分地表現在性愛的享受上。
假如你想看到一隻生氣活潑、精力充沛的小蠍子,試著把「魚水之歡的運動祕訣」、
「夜夜春宵的健身方法」這一類資訊放在小蠍子的書桌上,小蠍子就會偷偷的埋頭苦幹,
不論是馬拉松、一百公尺短跑、舉重、瑜珈、靜坐等運動,都試上一試。
小蠍子這種運動強身的目標,都是為了取悅另一半,這樣的情人,豈能讓你不動心?
比較讓人傷神之處,就是小蠍子的「全有全無定律」大作戰。
也就是說,一但對某種食物或某種運動著迷,就會吃到撐、做到全身上下筋骨酸痛為止。
然而一但覺得無趣之後,這種熱情便完全消逝,完全不碰他們當初愛得要死的食物或運動。
這種「一但下定決心、就全力以赴」的個性,其實也蠻可怕的。
把感官享受發揮到極致的蠍子們,可千萬要好好照顧自己的生殖系統、
眼睛、鼻子,才能夠看得清楚、聞得舒适、玩得有樂趣唷!
家裡有小蠍子寶寶,要順著蠍子寶寶的個性,
哄著他們多吃點不一樣的食物,才能避免偏? 像y成的營養不良症狀。
假如小蠍子中學生一時興起,把減肥運動當作打發時間的習慣,
可要拉下臉來告訴他們,小心「越減越肥」的後遺症。
但是呢,小蠍子寶寶們的愛實在太濃厚了,所以當他們一個人獨處時,
千萬不要打攪他們的沈思空間,這樣子才能使小蠍子寶寶們變成心理很健康的小朋友唷。
【天蠍座的健康小祕訣】
健康飲食:不要偏食、多吃點平常不吃的食物
健康運動:到海邊冥想、森林浴
健康風險:懷孕產子、泌尿疾病、視力問題
射手座:(11/22-12/21)是兄弟、也是愛人
射手座是不是「色」手座?才不是咧。
雖然很多八卦流言認定射手座最轻易見異思遷,但這可不是射手座的本性唷。
快樂、樂觀的小射手,最能夠體會「天行健、君子自強不息」的道理,
所以射手們不但對異性朋友溫柔和氣,對同性夥伴也是兄弟相稱。
充滿自信的外向個性,再加上有趣的言談,使得射手座成了所有聚會的主角人物。
統計發現,奧運冠軍選手以射手座佔大多數。
這項優勢,使得臀部堅挺、腿部曲線堅挺修長的射手座! ,特別喜愛跑跑跳跳的活動,
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也都有一套。假如爬山玩水的興致一來,連行李都不須準備,就會直奔大自然的懷抱。
這樣的射手座,怎能叫人不愛呢?
喜愛運動的射手座,卻未必身強體健,你知道嗎?
這是因為,射手們喜歡運動、但是经常因為閒雜小事而忘記運動。
享受美食,卻愛吃油膩的食物、無法控制熱量的攝取,而搞得肥肉橫生。
熱愛書香,卻因為一頭蠟燭兩頭燒的個性,而弄得倦怠不堪。
很多年輕射手活蹦亂跳、中年射手卻一身是病,就是因為射手座什麼都愛的個性,
使得射手座的活動量超過負擔的緣故。
射手座來者不拒的本性,往往種下折磨肝臟、降低免疫力的惡因,
造成肝臟病、慢性疲勞、喉嚨發炎等症狀,這只能怪射手們自己的個性囉。
射手座的情人,會要求你重視身心的平衡,當你自己氣質提升的同時,也不要忘了提醒射手座的情人,
平常要注重營養的攝取,保持理想體重,才能維持標準的下半身曲線。
更重要的是,別忘了儲藏骨本,補充鈣質和維他命D,適量的晒晒太陽,才能? 溘鱁忝頞p鬆症和關節炎的威脅。
假如能夠天天一顆綜合維他命,再補充適量的抗氧化健康食品,那更是有益身心健康呢。
射手寶寶的家長們,最好能用橄欖油烹調食物,叮嚀小射手們多吃深綠色蔬菜、
豆類、紅色或黃色水果,平常也要養成多喝豆漿、乳類飲品、優酪乳的好習慣。
這些富含膳食纖維、抗氧化劑、鈣質的食物,能夠讓勇於嘗試新事物、
喜歡探究知識泉源的射手寶寶,頭好壯壯、身高一八○唷!
【射手座的健康小祕訣】
健康飲食:優酪乳、深綠色蔬菜、豆類
健康運動:運動高手
健康風險:骨質酥鬆症、肝病、慢性疲勞
